SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co lepsze dla kobiet

  • [...] (który jest non stop na cyklu od 30 kilku lat) mówi, że nie możesz stosować zbyt wysokiej częstotliwości treningu, musisz stosować dużą intensywność by trening przynosił lepsze efekty (w aspekcie budowania siły), dlatego "naturalą" doradza by robili maksy na powtórzenia, na 3, na 5, na 7, gdyż organizm bez dodatku hormonów lepiej to zniesie, [...]

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-26 18:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lubi być porównywana z innymi i oceniana na tle innych kobiet, szczególnie jeśli jej celem nie jest sylwetka. Nie jesteśmy jakimś bydłem na wystawie żeby oceniać co która ma lepsze. Serio, nie na tym polega sport. Trenujemy dla różnych celów, niekoniecznie dla wyglądu. Jak kobiety chcą się pochwalić efektami swojej pracy nad sylwetką to biorą [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 6789 Data: 2023-02-15 10:46:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] na 15-20 ruchow, martwy ciag na prostych, nie wiem jak z ugieciami na maszynach u ciebie, przywodziciele, odwodzicielemoze przysiady na maszynie bylyby dla ciebie lepsze. Pamietaj ze wyszczupla chudniecie przede wszystkim, cwiczenia ujedrniaja. Na dol brzucha odwrotne brzuszki, czyli nogi na siebie, podciaganie nog w zwisie, swiece, [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-29 13:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • all style karate

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] - Finał 2 x 2 minuty SĘDZIOWIE w zawodach sędziują wyłącznie posiadacze licencji NAGRODY Miejsce I- III medale, dyplomy. Puchar dla najlepszego zawodnika i zawodniczki w konkurencjach kata oraz puchary dla najlepszych techników kata oraz puchary dla najlepszych techników w konkurencjach [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3957 Data: 2007-03-17 16:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VII MISTRZOSTWA POMORZA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] przygotowanie juniorów do tegorocznej, pomorskiej rywalizacji. Oglądając wszystkie pojedynki śmiem twierdzić, że ich przygotowanie do zawodów jest z roku na rok coraz lepsze. To oczywiście duża zasługa, zarówno samych zawodników (samodyscyplina, treningi), jak i trenerów – opiekunów poszczególnych klubów. W nich właśnie widzimy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2008-06-09 15:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy clomid?

    Post
    Doping

    [...] się na nim polegać, jeśli zamierza się używać sterydów androgennych, które aromatyzują w znacznym stopniu bądź też jeżeli ma się predyspozycje do ginekomastii. O wiele lepsze działanie antyestrogenne posiadają Arimidex i Nolvadex (Tamoxifen). Ważna informacja: Mimo że często uważa się w ten sposób, Clomid nie stymuluje uwalniania [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-21 21:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jeszcze urosne?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] przestałdoznawac urazów. Zatem drązek mimo wszystko duzo daje, bo rozciaga całe ciało jesli istnieje szansa żeby urosnąc przez te metody chocoazby pare mm to i tak jest to lepsze niz nic i wielu ludzi dałoby za to sporo kasy, wiec nie bądzcie tak sceptycznie nastawieni druga i ostatnia część: POWTÓRNY WZROST Adam RAiner ur. w 1899 r. w Grazu [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 15653 Data: 2004-09-14 15:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna urosnąc wiecej

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] przestałdoznawac urazów. Zatem drązek mimo wszystko duzo daje, bo rozciaga całe ciało jesli istnieje szansa żeby urosnąc przez te metody chocoazby pare mm to i tak jest to lepsze niz nic i wielu ludzi dałoby za to sporo kasy, wiec nie bądzcie tak sceptycznie nastawieni druga i ostatnia część: POWTÓRNY WZROST Adam RAiner ur. w 1899 r. w Grazu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 18051 Data: 2004-09-12 20:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posiada on takowej zdolności. Jeśli natomiast spojrzymy na to z tego punktu widzenia, że tamoxifen blokując proces aromatyzacji a właściwie jej skutków pozwala na zachowanie lepszego bilansu (tj. na korzyść testosteronu) testosteronu do estrogenów krążących w organizmie, to możemy wydedukować takowy wniosek. Należy też pamiętać, że klomifen jest [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-08 17:50:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] określić bo nie miałem zmierzonych "maxów" Czy smak kreatyny z ALA mi nie przeszkadzał? - ogólnie smak nie był najlepszy ale później już mieszałem z vitargo i było lepsze. PRzeszkadzało jedynie w treningu 15-tek bo nie mogłem wykonać założonej danej liczby powtrz jeśli brałem miarkę przed trenem. Jakim programem obrabiam filmiki? [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-16 20:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze nie znaczy ze to jest lepiej ale mówie-tłumacze jak jest) 3. Pytanie i odpowiedz jak wyzej 4. Co do tego to jest twoja interpretacja ja tak nie powiedziałem ze jest lepsze... Wiec mi nie wmawiaj a interpretacje mozesz miec sobie dowolną. 5. Co do tego to mozliwe ze u kobie tak było. w SH nie jest tak jak ktos pisał wczesniej ze jak widzi [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 11745 Data: 2006-08-23 15:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (który jest non stop na cyklu od 30 kilku lat) mówi, że nie możesz stosować zbyt wysokiej częstotliwości treningu, musisz stosować dużą intensywność by trening przynosił lepsze efekty (w aspekcie budowania siły), dlatego "naturalą" doradza by robili maksy na powtórzenia, na 3, na 5, na 7, gdyż organizm bez dodatku hormonów lepiej to zniesie, [...]

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-28 19:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to tak do 20 ale to już jest maksimum. Nikt już dziś nie wieży w to że z STH rosną tak naprawdę mięśnie, my stosujemy go wyłącznie by spalać więcej tłuszczu i żeby mieć lepsze samopoczucie. Ale uwierz mi na słowo, STH to nie magiczny środek. Ja: Wiem o tym . Brałem to 1 rok, jakość mięśni się polepszyła ale szerszy przez to nie jestem. Mr X: [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 19:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kobiet np chyba juz nie sprzedawane kenzo jungle :-), ck escape itp. Ja lubie rozniaste- zaleznie od nastroju :-). trzymaj sie Krokusiku, inni beda mowic i tak co im slina na jezyk przyniesie, ale przeciez wiemy co dla nas lepsze, prawda? gor Ci zazdroszcze- mamy wzgorza u nas tez, chyba sie wybierzemy w weekend jak pogoda pozwoli :-))

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-22 12:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciężarów? ano po pierwsze bardzo dobrą rozgrzewke 30 będzie latać jak piórko ale przygotuje mięśnie do dalszych serii i aktywują układ nerwowy , bo jego też trzeba rozgrzać lepsze połączenie mięsień-mózg i szybsze przekazywanie bodźców przez układ nerwowy = lepszy i efektywniejszy trening. 3. Wykroki w tej chwili robie chodzone, takie raczej [...]

    Odpowiedzi: 811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-21 11:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z racji trzyserii progres się skończy szybciej to wtedy będę myślała nad jakimś nowym FBW. Jak zwykle wyszedł mały elaborat :P Na koniec fotki i tabelka. Jak będę miała lepsze światło to sobie cyknę bok, przód tył, żebybyło do porównania na redu :D A na koniec życzę Wszystkim, którzy mnie tu odwiedzają, wspierają i kibicują spokojnych [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-21 12:33:09 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] teraz, to za chwile popadniesz w to samo, a powinnas po kazdym treningu wyjsc zmeczona, rozgrzana, spocona, byc moze nawet nie miec sily na te 20min aerobiku po Uwazam, ze lepsze przy odchudzaniu na poczatek sa treningi uwzgledaniajace cale cialo, by rownomiernie ruszac i rozruszac wszystkie miesnie, a dalej koncentrowac sie na konkretnych [...]

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-20 18:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piersią może prowadzić do wzrostu stężenia szkodliwych metabolitów zmagazynowanych w naszej tkance tłuszczowej, a to negatywnie wpływa na rozwój płodu i dziecka, może powodować np. alergie. Uważam że temat żywienia jest naprawdę bardzo złożony i to coś więcej niż lepsze są tłuszcze/węgle ;-) A sporo osób nie patrzy na to w szerszym kontekście.

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-19 15:11:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] poznawano naturę i potrzebę snu, często kojarząc go jako jeden z rodzajów stanu nieświadomości. Całkiem niedawno bo między XIX, a XX wiekiem nagranie snu stało się możliwe. Ulepszenie encefalografu (EEG) w latach 20stych pozwoliło udowodnić jak bardzo aktywny jest nasz mózg w czasie snu. Mimo to wciąż sen jest kompleksem fizjologicznych procesów [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-14 10:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] butelki z wodą, cheesburgera ( albo 10 %-) ) i innych smakołyków. Nagle okazuje się, że spożycie trochę wody, słonej potrawy z dużą ilością sodu, ww i kcal powoduje jeszcze lepsze nabicie, bez jakiegoś podchodzenia wody podskórnej. W tym momencie bikiniara XXX robi wzorową diurezę, wyprowadza "zwłoki" na scenę, a ledwo co zejdzie to już [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-05 10:00:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)